嬉しい・喜び編 から始まります。
さて、いよいよ今週末、
丁寧に１つづつの感情と、身体感覚をつなげていくセミナー始まります。
心と体のつながりの話、
嬉しい・喜び編
自分を知る手立てはいろいろあります。 そしてこのポジティブな感情からつなげていくことがその他の感情とのつながりをより深めるものだと思います。 それぞれが、日常生活の中で見逃している小さな小さな喜びも、身体の感覚とつなげていきましょう。 丁寧に、意図した時間の中で考え、話していきましょう。 そして、もっとはっきりとすっきりとした感覚で、 嬉しさを感じてみましょう。気づいてみましょう。
自分はこんな人間だ、こういう特性や、性格、血液型、 人から見ての自分、いろんな自分、自分を知るための手立てはいろいろあっていいです。
ジブン学は、また一つのツールとしてあり、 心とからだはつながってさらに自分を知れるのだと 日々実感しています。
他者理解は自己理解 等身大のジブンを知ろう そして受け容れていこう。 より生きやすくなるために。。 感情と身体感覚をつなげることの大事さ、 そこから見えるジブンという存在 ジブンはじぶんで、誰でもない。 そのままで十分素敵！
ゴールデンウィークも重なり、
今回のこの感情のセミナー開催日が1週間をきっていることに、 やや、心が大慌てでございます。
まだ席はあります。
会場でお会いできるのを楽しみにしています。
